Is cineál bandage é bandage tráma atá deartha chun brú agus tacaíocht a sholáthar do chréacht. Is gá cóiriú cúramach a dhéanamh ar ghortuithe gualainn toisc gur limistéar a úsáidtear go coitianta é an limistéar gualainn agus go bhfuil sé níos mó seans maith go dtarlóidh gortuithe athfhillteacha. Anseo thíos tá liosta de roinnt modhanna gléasta ghualainn bandage tráma.
1. Modh timpeallaithe na lámh uachtair: Ar dtús, cuir an chuid bindealáin thart ar 10 ceintiméadar ar leithead taobh thiar de mhuineál an duine gortaithe agus ceangail timpeall an chófra é. Ansin, fillte bandage eile den fhad céanna thart ar an lámh uachtair an taobh gortaithe ar feadh an imeall íochtair an strap ghualainn, é a fillte ar fud an bandage ar an muineál, agus ansin é a fillte ar ais ar fud an lámh uachtair feadh imeall uachtair an. strap ghualainn. Déan an chéim seo arís go dtí go mbainfear amach an tightness cuí.
2. Modh trasnaithe cófra lámh uachtair: Wrap an bandage thart ar bharr an ghualainn agus fág foirceann amháin taobh thiar. Ansin fillte ar an taobh eile ó bharr an ghualainn gortaithe go dtí an taobh eile den cófra, trasna os comhair an cófra, agus ansin lúb ar ais thar an ghualainn gortaithe. Ag an bpointe seo, ardófar na guaillí chun tacaíocht agus cobhsaíocht a bhaint amach.
3. Modh fillte X-chruthach: Wrap an bandage ar fud an chúl, ansin lean ar aghaidh ar feadh an barr an ghualainn a wrap thart ar an ghualainn gortaithe, agus ansin wrap thart ar an muineál chun teacht ar an ghualainn sláintiúil. Ansin, ag baint úsáide as an modh céanna, cuir an bandage i bhfeidhm go trasnánach ón ghualainn shláintiúil go dtí an cúl gortaithe, ag comhlánú fillte X-chruthach. Cosnaíonn sé seo ní hamháin an limistéar gortaithe, ach tacaíonn sé freisin leis na guaillí chun meáchan agus brú ar chúl a laghdú.
4. Modh foirceannadh feadánacha: Fill an bandage ina dhá leath, socraigh slat chruinn adhmaid le ga de thart ar 2 ceintiméadar eatarthu, fillte go docht timpeall cófra agus limistéar gortaithe an othair, agus é a shocrú ar an ghualainn. Is féidir leis an modh feistis seo an limistéar ghualainn agus gortaithe a dhéanamh go docht, ag méadú tacaíochta.
Is é an cuspóir atá leis an modh bandage ghualainn ná limistéar gortaithe an othair a thacú agus a chosaint. Ina theannta sin, ba cheart dúinn an modh gléasta ceart a leanúint, aird a thabhairt ar theannas agus brú an bandage, agus a chinntiú nach ndéanann sé damáiste breise.